2021-09

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トリビア集

ヨーグルトをオススメする2つの理由【ヘルスケア】

ヨーグルトに含まれる乳酸菌・ビフィズス菌は善玉菌の代表格。それぞれ小腸・大腸に働きかけて、腸内環境を綺麗にして整腸・ヘルスケア効果を発揮します。免疫機能を高める種類の菌もあります。このブログではヨーグルトをなぜおススメするのか解説しています。
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